元々香水は出かける際に肌や服に付けるファッションアイテムで、
香りがメインなので 見えないおしゃれとも言われている。
そんな香水ですが、
昨今では寝る前に寝具やパジャマ、肌に香水をつけて睡眠する[寝香水]というモノがあるらしい。
【寝香水】睡眠を改善したい時にオススメの香りは？【ピローミスト】
寝香水は寝る前や寝起きに香りを楽しむ以外にも、
リラックス効果目的や睡眠改善目的で香水が使用されることもある。
現代人は睡眠を改善するために、寝具、音楽、食事、サプリ、運動など色々な要素から安眠に繋げようとしますが、
香りでも睡眠に効果があると注目されています。
特に睡眠改善に効果がある香りは紫の花が特徴の[ラベンダー]が最も有名です。
¥2,527 （2022/10/20 08:02時点 | Amazon調べ）
ポチップ
※ヴェルサーチ ブルージーンズにもラベンダーの匂いが含まれているが、時間が経つと共にバニラ系の甘い匂いが強くなっていく
実際 ラベンダーは睡眠にかなり効果的なため、
香水よりもエッセンシャルオイル、アロマスプレー、ピローミスト等の商品が多い。
ピローミストは名の通り「就寝前に枕や衣類に付ける香水」だが、
香りと持続力は香水の方が強い傾向があるため、
もっと寝香水を楽しみたいという方は持続時間が長いオードパルファムの香水がオススメだ。
ラベンダーの匂いが苦手、あまり好きではないという方は
- 鎮静作用、睡眠の質が上がる等の効果があるセドロールを含む樹木系の[サンダルウッド]、[シダーウッド]
- リラックス効果がある柑橘系の[オレンジ]、[ネロリ]、[ベルガモット]
辺りが睡眠、リラックス効果がある寝香水の次候補になってくる。
香水は寝ながら楽しめるアイテム
睡眠時、目を瞑って楽しめるものと言えば、ラジオや音楽などがありますが、
香水も寝る時に目を瞑っていても香りを楽しめるので、
寝香水が入口となって、香水に段々ハマっていくパターンもあるのではないでしょうか。
気分によって寝香水を変えて抑揚を付ける遊びをやって、
様々な種類の香水の良さに気づいて、段々香水マニアになっていくなんてことも…
ちなみに寝香水はバニラ系の甘い匂いが人気だそう。
コメント