ビデオゲームをプレイすると認知能力が向上し、脳が若返る可能性がある
カナダのウエスタン大学と科学産業博物館が共同で行った「脳と体の研究」の一環で、
「ビデオゲームをプレイすると脳が活性化する可能性がある」とエイドリアン・オーウェン教授が述べた。
西洋の神経科学者エイドリアン・オーウェン氏が主導したこの研究では、すべての課題を完了した約1,000人のうち、ビデオゲームをプレイすることは個人の認知能力に良い影響を与えたが、精神的健康には影響を及ぼさなかったことが示された。
「ビデオゲームをプレイすることは認知能力の向上と関連していたが、精神衛生の増減には関連していなかった。一方、身体活動の増加は精神衛生の向上と関連していたが、認知能力の増減には関連していなかった」と、ウェスタン大学シューリック医科歯科学部の認知神経科学および画像診断の教授であるオーウェン氏は述べた。
研究結果によると、ビデオ ゲームを頻繁にプレイする人 (1 種類のゲームで週 5 時間以上) の認知能力は、平均して 13.7 歳若い人と同じでした。ビデオ ゲームをあまりプレイしない人 (すべての種類のゲームで週 5 時間未満) の認知能力は、5.2 歳若い人と同じでした。
精神衛生の面では、WHOが推奨する週150分の身体活動を達成または上回った参加者は、うつ病の症状がないと報告する可能性が12％高く、不安の症状がないと報告する可能性が9％高かった。
ビデオゲームを週5時間以上プレイする人は平均的に13歳若い人と同じレベルの認知能力を持っていることが明かされています。
また、オーウェン教授は「最近の人々がプレイするゲームの種類によるのではないか」と考えており、
ゲームの内容が戦略的で、集中的な反復と練習を通じて視覚的な注意力と処理速度、問題解決能力を高める可能性があります。
実際、戦略性が多く含まれるゲーム程IQが高い傾向にある？
プレイヤーの平均IQが高いゲームタイトルランキング
- 1：リーグ・オブ・レジェンド：120.4
- 2：黒神話：悟空：119.8
- 3：Baldur’s Gate 3：117.9
- 4：Counter-Strike：116.1
- 5：ELDEN RING：114.6
- 6：ダークソウル（シリーズ）：114.2
- 7：オーバーウォッチ2：113.1
- 8：Dota 2：111.7
- 9：Deadlock：108.7
- 10：raibow six siege：108.1
- 11：原神：106.8
- 12：battle field 2042：105.8
- 13：Destiny 2：105.2
- 14：Escape from Tarkov：104.2
- 15：Apex Legends：104.1
- 16：Grand Theft Auto V：96.8
- 17：Sea of Thieves：95.7
- 18：Call of Duty(Warzone＆MWIII)：95.3
- 19：Rocket League：90.8
- 20：FC 24/FIFA 23：89.8
尚、この「平均IQが高いゲームタイトルランキング」は細かい集計方法が載せられていないので、参考程度に。
ただ、MOBAである「League of legends」や「DOTA2」のような戦略的ゲームである頻繁にプレイしているプレイヤーに関してはIQが高い傾向にあるというエビデンスはいくつかあるので、
MOBAなら脳トレに良いゲームなのではないかと考えられます。
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