一人暮らしをしている人は 一定期間の間だけ誰とも喋らないという機会が割とあると思いますが、
孤独はタバコを15本吸うのと同じぐらい身体に悪いという話もあるほど身体に悪く、
誰とも喋らない期間があまりにも長く続いた場合、
- 自己肯定感の低下
- 社会生活の不和
などメンタル面に悪影響を及ぼします。
スーパーやコンビニで店員と話すだけでも幸福度が上がる
シカゴ大学の実験によれば、
見ず知らずの他人に対しての少しの会話でも十分幸福感を感じるという結果があり、
スーパーやコンビニの店員とする軽いコミュニケーションだけでも十分効果があるという。
