お菓子や娯楽のお供にエナジードリンクや炭酸ジュースは欠かせないという人には悲報となる。
「エナジードリンクのような炭酸飲料、スポーツドリンクを頻繁に飲むと毛包に関する問題を抱える可能性が30％上がる」事が明かされた
エナジードリンクが男性の抜け毛を増やす原因となることがわかった。新研究によると、炭酸飲料やスポーツドリンクを頻繁に飲む男性は、毛包に関する問題を抱える可能性が30％上がるという。
Nutrients誌に掲載された北京の清華大学の研究によると、1日2本以上の甘味飲料を飲む人は全く飲まない人よりも抜け毛を経験する確率が42％高くなることがわかったそうだ。
参照元：エナジードリンク、男性の抜け毛が増えることが判明 より
ジュースが特にダメなのは かなりの量の砂糖が含まれているから
[エナジードリンク]や[炭酸飲料]、[スポーツドリンク]などには
結構な量の砂糖が含まれているのは ご存知とは思われますが、
500mlのジュースに含まれている砂糖は、
ケーキやアイスクリームなどのスイーツよりも上回る量の砂糖が含まれています。
参照元：おやつの中に含まれる砂糖の量
- コーラ（500ml）(角砂糖)14個
- ポカリスエット（500ml） (角砂糖)9個
- CCレモン（500ml）(角砂糖)12個
- ショートケーキ(100g) (角砂糖)8個
- 缶コーヒー（250ml）(角砂糖)6.5個
- シュークリーム（70g）(角砂糖)2.3個
- 板チョコ(角砂糖)5.5個
「ジュースを1日2本以上飲んでいると頭皮に悪影響が出る」という話は
「そらハゲますわ」という感想が出てくると思います。
ジュースを1日2本も飲む生活を続けていれば、
糖分の取りすぎによる悪影響は頭皮だけでなく
身体のあちらこちらにガタが来るのではないかとも考えられます。
摂り過ぎた糖分→脂肪蓄積→皮脂分泌量の増加→血流の悪化
「甘いお菓子」からは肥満がイメージされるように、糖質を多く摂っていると体内に脂肪として蓄積される可能性が高くなります。脂肪が多くなるということは、皮脂分泌を増やしてしまうことにも繋がり、頭皮環境においては「毛穴の詰まり」や「血流の悪化」がもたらされやすくなってしまいます。
注意）糖分そのものが体に悪いわけではない
参照元：https://www.aga-clinic.com/column/sweets-usuge/ より
