ネバネバの成分が含まれているのが特徴の「オクラ」。
腸内環境を整えるのには最適な野菜で、
特に[納豆]、[長芋]、[メカブ]などネバネバの食材とシナジーがあり、
腸活ネバネバレシピにはかかせない存在です。
そんなオクラですが、100均で購入したオクラの種を植えた結果、
毎日オクラの消費が追いつかない程 成長が早く、かなり収穫ができるとのことです。
ちなみにオクラの旬の時期は6月～9月の夏季です。
腸に気を使っていて腸活レシピをよく作る、オクラを毎日食べる程好きな人に関しては
オクラを植えて育ててみるのも有りかもしれません。
