[家庭菜園]「オクラは自分で植えれば食べきれないぐらい実る」

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ネバネバの成分が含まれているのが特徴の「オクラ」

腸内環境を整えるのには最適な野菜で、

特に[納豆]、[長芋]、[メカブ]などネバネバの食材とシナジーがあり、

腸活ネバネバレシピにはかかせない存在です。

そんなオクラですが、100均で購入したオクラの種を植えた結果、

毎日オクラの消費が追いつかない程 成長が早く、かなり収穫ができるとのことです。

ちなみにオクラの旬の時期は6月~9月の夏季です。

腸に気を使っていて腸活レシピをよく作る、オクラを毎日食べる程好きな人に関しては

オクラを植えて育ててみるのも有りかもしれません。

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