筋トレはすればするほど良い事ばかりで
基本的に
- 精神の安定
- 身体が健康的になる
- 脳のパフォーマンスが上がる
などのメリットがある。
【メリット】筋トレが仕事に与える効果がとても大きかった
筋トレは身体に与えるメリットがたくさんあるのは周知の事実ですが、仕事にも良い影響をたくさん与えます。
筋トレは仕事のパフォーマンスを上げるだけでなく、
上司に理不尽な怒られ方をしても「でも筋トレしてるからいざとなれば鍛えた筋肉でこいつを無力化できるし…」といったマインドが生まれるので、余裕が生まれ仕事のストレスの軽減に繋がる模様。
筋トレすることで「鍛えた筋肉があるし…」と色んな面で余裕ができる訳ですが、
これもモテる男性の要素の一つである「余裕がある属性」の追加に繋がり、 別の面でもメリットが生まれます。
ここまで筋トレのメリット書いて筋トレしない人
今まで暇な時間があったのに関わらず筋トレしてこなかった奴、ガチで危機感持った方がいいと思う。
